6 wekenprogramma: Weg met de winterblues

In dit programma ga je aan de slag met jezelf.
Je leert handige technieken om je mentale en fysieke welzijn te verbeteren.
Hiervoor word je gedurende 6 weken ondersteund door 4 specialisten, elk uit hun vakgebied:
- Stress en perfectionisme coach: Ines Maelfait
- Life coach: Inge Nuytten
- Innerlijke rust / ademhaling: Nikkie Geirnaert
- Fysiek welbevinden: personal trainers van Sporty-x

Het programma bestaat uit 6 weken waarbij er elke week een groepsmoment is.
Tijdens dit groepsmoment zal je alle technieken aangereikt krijgen van de specialisten.
Daarnaast kan je jouw persoonlijk beweegprogramma vrij komen uitoefenen zo vaak je dit wenst in de sporty-x clubs.

Noteer alvast volgende data in jouw agenda:
Woensdag 16/01/2019 om 20u: Infosessie: Gezonde geest 
Woensdag 23/01/2019 om 20u: Aan de slag met je ademhaling 
Woensdag 30/01/2019 om 20u: Funsessie: Gezond lichaam
Woensdag 06/02/2019 om 20u: Beweegsessie: Gezond lichaam
Woensdag 13/02/2019 om 20u: De kracht van muziek en bewegen
Woensdag 20/02/2019 om 20u: Hoe gaan we nu verder: Gezonde geest

Met dit 6 wekenprogramma leer je op een effectieve manier controle te hebben over lichaam en geest!
Jouw mentale en fysieke weerbaarheid versterken?
Vul dan hieronder jouw gegevens in!

Ik wens deel te nemen aan deze actie:

* indicates required
Privacy verklaring
Ik wens de eerste keer langs te komen in:

Welk bodytype ben jij?

Ontdek wel bodytype jij bent en welke training er het best bij je past. Ontdek het in de quiz!

Lees meer

Binnenkort: online bestellen in onze webshop!

In de webshop kun je alle hcc producten bestellen die je wenst. Deze worden rechtstreeks bij jouw thuis geleverd. Me...

Lees meer
Meer nieuws
  • afslanken

    met intermitting fasting

    ontdek er alles over op onze pagina

    Lees meer